Ballet-Jazz

Les positions et les mouvements de technique de base en ballet jazz seront enseignés. Les différents styles chorégraphiques agrémenteront la formation.

Bricolage artistique

Préparation des décors pour le spectacle du vendredi et une page souvenir de type scrapbooking sera créée. Matériel inclus.

Flex et force

Exercices au sol en équipe permettant d'améliorer doucement la flexibilité des jambes et l'endurance des muscles des jambes, du dos et des abdominaux.

Initiation ballet classique

La danse classique exige de la concentration afin d'exécuter des mouvements corporels avec précision et coordination. Cela requiert souplesse et élasticité. Les enfants apprendront les positions de base de ce style gracieux.

Initiation gymnastique

Une introduction aux sauts, aux culbutes, aux roues latérales et aux grands écarts. Quelques figures de groupe pour compléter l'atelier dans un esprit d'équipe.

Hip Hop

La gestuelle est rapide, énergique et parfois même athlétique. Ce type de danse requiert du rythme, de la coordination et de la mémorisation. Les mouvements urbains vont chercher des ondulations, des isolations et des torsions inhabituelles du corps.

Mannequinat

Les enfants découvriront les facettes de la mode à travers le maquillage, la coiffure et les costumes. Coquetteries seront au rendez-vous lors de l'atelier portant sur la démarche, la posture et les photographies. Un porte-folio sera créé et remis lors du spectacle. Matériel inclus.

Ateliers du monde de la scène

Ateliers d'expression corporelle et faciale, chansons et théâtre, gestion du stress devant le public, visualisation, etc.

Relaxation musicale

Période de détente mentale et corporelle. Musique de fond zen pour l'harmonie, la sérénité et le bien-être.

Yoga

Les adultes ne sont pas les seuls à ressentir les effets du stress : les enfants aussi peuvent en être affectés. Les quelques postures de yoga simples enseignés les aideront à relaxer. Matériel inclus.

Cardio

"Bouger vite et s'amuser" sur des rythmes latins endiablés et ensoleillés, voilà un excellent exercice cardiovasculaire.

Dernière mise à jour : 4 décembre 2023

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